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      1、在 Apple Watch 上打开“睡眠” App 。

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      2、设定自己的睡眠目标时长,以及入眠和起床时间即可。

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      3、向下滚动以查看您前一晚的睡眠时长以及过去 14 天的平均睡眠时长。

      以上这里为各位分享了applewatch监控睡眠的方法。有需要的朋友赶快来看看本篇文章吧!

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2021-05-13

2021-05-13

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